В основе рациона Анджелины Джоли лежит сырая диета, сырые фрукты и овощи, орехи, семечки, сухофрукты, проросшие зерна, зелень, различные травы и специи. Разрешены каши с медом и фруктами из тех злаков, которые становятся мягкими без процедуры варки. Например, гречневую и овсяную крупы достаточно хорошо промыть и замочить в воде на ночь.
Читать далее »
Адриана кушает небольшими порциями пять раз в день, во время вечернего приема пищи она снижает существенно порцию. Отказываться от определенных продуктов модель считается неразумным. Единственное, чего она не ест – жирные соусы и заправки.
После рождения ребенка модель начала заниматься спортом. Она остановился на капоэйре и боксе, так как такие виды спорта помогает сжигать жир, формируя красивый рельеф мышц.
Адриана Лима диета применяется, если ей нужно довести свою фигуру до совершенства.
Читать далее »
Как следует из названия, эта диета весьма популярна среди голливудских звезд. Главное правило диеты – практически полностью исключить из рациона соль, крахмалы, сахар и жиры. При этом условии сложно не похудеть – калорийность столь строгой диеты не превышает 800 ккал. Не рекомендуем применять эту диету дольше 2 недель и чаще чем 1-2 раза в год.
Читать далее »
Мелани Гриффит удалось похудеть на 12 кг за несколько месяцев благодаря морепродуктам. Что неудивительно – в морепродуктах намного меньше калорий, чем в мясе. А если исключить сладкое, мучное и жирные соусы, вы похудеете непременно. Главное достоинство этой диеты – исключительный вкус даров моря.
Читать далее »
Дженнифер Энистон заявляет: ешь больше жира и будешь стройнее. Во время диеты можно употреблять кокосовое масло, масло из печени трески, а также традиционные жиры, такие как сливочное масло, яичные желтки, жирное мясо и свиное сало. Как это влияет на здоровье?
Читать далее »
Эта простая диета считается низкокалорийной, отвес за три дня составляет – 1-1,5 кг.
Очень многие задаются вопросом, в чем секрет неувядающей красоты знаменитой Софи Лорен. Как оказалось, ничего сверхъестественного в системе её питания нет. Самое любимое её блюдо – итальянские спагетти. Софи считает это блюдо вкусной и здоровой едой.
Единственное правило, которому она следует – употреблять спагетти исключительно с томатным соусом или другим овощным соусом. Когда звезда хочет скинуть пару килограмм, она пользуется следующей диетой.
Читать далее »
Рыбная диета считается одной из лучших среди плеяды диет Голливуда – именно ее использует для похудения Ева Лонгория.
Читать далее »
Согласно результатам нового опроса, проведенного, 51% женщин променяли бы год занятий сексом на хорошую фигуру. Остальные признались, что предпочли бы страдать от ожирения, но не иметь нареканий на свою половую жизнь.
Более половины женщин с готовностью откажутся от физической близости ради того, чтобы похудеть. Идеальная фигура для многих из них гораздо важнее, чем год нормальной половой жизни с любимым человеком.
Читать далее »
Да разве найдется в мире хоть одна современная девушка, которая не слышала бы об этой удивительной женщине! Хайди Клум — немецкая топ-модель, телеведущая и актриса, чья идеальная фигура на откровенных фото будоражит ум и сердца ее многочисленных поклонников.
А ведь у Хайди Клум четверо детей! И после каждых родов ей удавалось восстановить свою прежнюю форму за очень короткий срок, буквально за 3-4 недели.
А что делать? Ведь Хайди очень часто рекламирует модные купальники для Victoria's Secret, поэтому ей и приходится худеть так быстро.
Читать далее »
Данная диета применяется в течение 2-3 недель. Пить можно воду и любую жидкость, не содержащую калорий, без ограничений. Главное – продержаться, диета довольно длительная и не очень-то разнообразная.
Завтрак всегда одинаковый: кофе или чай без сахара и несколько сухофруктов/ кусочек сыра/ некалорийные сладости/ 1-2 печенья.
Читать далее »
18 октября 2013 
просмотров: 245
Творожные панкейки с черникой
Как быстро похудеть к весне
Диета алкоголика
Белые овощи и фрукты польза
Гранола мюсли в домашних условиях