Какая хозяйка не знает, как готовится борщ, свекольник или винегрет? Зимой, когда появляется дефицит свежих фруктов, овощей и зелени, буряк просто необходим из-за большого количества полезных веществ, содержащихся в нем.
Благодаря тому, что в нем наблюдается оптимальное сочетание солей кальция и калия, этот волшебный корнеплод способствует поддержанию в организме кислотно-щелочного баланса.
Борщевая диета – своего рода синтез овощного и жидкого рациона, которые в равной степени полезны для организма. Использовать предлагаемый способ снижения веса можно в любое время года, но зимой, когда горячие блюда более востребованы, он будет особенно актуален. Основа диеты – борщ, приготовленный на воде с использованием специального набора овощей.
Продолжительность: 7 дней
Результат: минус 5 кг
Читать далее »
29 июля 2013 
просмотров: 496
Творожные панкейки с черникой
Как быстро похудеть к весне
Диета алкоголика
Белые овощи и фрукты польза
Гранола мюсли в домашних условиях