Особенно актуальна трехнедельная диета в предпраздничные периоды. Похудеть к новому году, дню рождения или встрече выпускников – не составит труда, если четко выполнять все условия диеты.  За три недели усиленного похудения уйдет до 15 кг.

На три недели исключаем:

Белый хлеб, выпечку.

Сладкие напитки

Овощи с высоким содержанием крахмала, макароны.

Любые сладости, сахар и алкоголь.

Читать далее »