Базируется на низкокалорийном смешан­ном питании, основу которого составляет хлеб во всех возможных вариантах. В день рекомендуется съедать до 250 г хлеба. Од­нако это не означает, что питаться придется исключительно бутербродами с маслом. В рацион включаются также сыр, колбаса, мя­со, овощи и фрукты. Режим питания — пятиразовый, один раз в день — в обязатель­ном порядке что-то горячее. Чередование блюд и раз­личных сортов хлеба ос­тается на ваше усмотре­ние. Помимо того, реко­мендуется также побольше двигаться. Вы можете затребовать у нас дополнительную информацию.
Читать далее »