Скинутые лишние килограммы и ушедшие сантиметры, отлично поднимают настроение и уже являются долгожданной наградой за предпринятые усилия. Но нет нет, да и хочется себя чем то побаловать, безусловно важно поощрять себя, поддерживать нашу дальнейшую мотивацию и просто радовать себя. Однако у многих поощрение ассоциируется с чем то вкусненьким, в этом нет ничего страшного, когда это случается лишь время от времени. Но основной фокус должен быть все же смещен с продуктов на другие радости.
Мотивация необходима на пути к своей мечте. 12 пунктов помогут вам не потерять настрой на победу.
1. Жив, здоров? За работу!
Можете позволить себе признать поражение тогда, когда вас вынесут вперед ногами, но пока этого не произошло, постарайтесь делать все возможное для достижения своей цели.
2. Ошибок не избежать
К этому нужно быть готовым. С первого раза мало, что получается идеально, но ваши силы, потраченные на пути к мечте – стоят конечного результата. Читать далее »
1. Чтобы твой избранник не предпочел тебе стройненькую любовницу.
2. Ты будешь иметь популярность среди парней.
3. Ты будешь выглядеть сексуально и нетразимой на пляже.
4. Чтобы в спортзале завидовали тебе, а не ты.
5. Ты будешь свободно двигаться, не вспоминая о ненавистных кладках жира.
6. Модный пирсинг пупка будет привлекательно выглядеть на подтянутом животике!
7. Ты будешь здоровой.
8. Ты будешь нравиться себе.
9. Чтобы все недоброжелатели тебе завидовали.
10. Ты будешь с удовольствием носить соблазняющую одежду — короткие шортики и мини.
Если я похудею:
— Могу носить, что хочу.
— Могу разгуливать в нижнем белье и не чувствовать себя жирной.
— Круто выглядеть голой.
— Не чувствовать себя тучной постоянно.
— Круто быть легкой, как перышко.
— Не стесняться своего тела, зависая с друзьями.
— Мальчики могут обхватывать меня за тоненькую талию, ну или я могу садиться им на колени.
— Доказать себе, что я сильная.
Читать далее »
6 сентября 2014 
просмотров: 184
Творожные панкейки с черникой
Как быстро похудеть к весне
Диета алкоголика
Белые овощи и фрукты польза
Гранола мюсли в домашних условиях