27 августа 2013 
просмотров: 83
250 г отварного куриного мяса, 100 г консервированного зеленого горошка, 100 г отварной моркови, 3-4 ст.л. натурального йогурта, соль.
Читать далее »
Все записи с меткой «салаты»
Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком
Винегрет-диета
Трехдневная винегретная диета понравится любителям этого полезного и сытного салата.
Рецепт винегрета: смешиваем свеклу, картофель, морковь (вареные и резаные, естественно) с консервированным горошком. Посыпаем зеленью. Солить не нужно, но если очень хочется, посолите чуть-чуть. Заправляем любым нежирным молочным продуктом, например, творогом.
Читать далее »
Диета «Праздничная»
Праздники всегда сопровождаются обильным застольем с большим количеством калорийной еды и алкоголя. Как при этом не испортить себе праздник подсчётом калорий и не набрать лишние килограммы? Ответ прост, как и всё гениальное. Нужно всего лишь знать, как правильно готовить и принимать пищу и что следует пить.
Читать далее »
Как сделать диету вкуснее?
Многие считают, что диета должна состоять из самых безвкусных и неаппетитных продуктов. Еще бы, ведь самые распространенные усилители вкуса – жир и сахар – являются совсем не диетическими продуктами, а про любимые блюда, такие как пироги или жареная утка, придется позабыть. Скучные диетические хлебцы с обезжиренным сыром и листья салата, каша на воде и постная куриная грудка с капустой – такое меню не привлекает разнообразием и аппетитностью.
Читать далее »
Организм каждого из нас нуждается в регулярном очищении
Общие принципы очищающей диеты
Данная методика многогранна – она может базироваться на разных продуктах. Однако существует и общая черта. Какой бы вариант очищающей диеты вы ни выбрали, следуя ее предписаниям, вам на время придется отказаться от привычного плана питания и перейти на употребление тех продуктов, которые стимулируют деятельность кишечника, корректируют работу внутренних органов (в частности, почек и печени) и способствуют улучшению обменных процессов.
Читать далее »
Минус пять килограмм за неделю!
Эта диета гарантирует за 7 дней потерять 5 кг.
Читать далее »
Яичная диета
Яичная диета популярна во всем мире. Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с разными вариантами этой беспроигрышной методики похудения.
Читать далее »
Творожные панкейки с черникой
Как быстро похудеть к весне
Диета алкоголика
Белые овощи и фрукты польза
Гранола мюсли в домашних условиях