7 ноября 2014 
просмотров: 141
Витамины оказывают благотворное влияние на состояние кожи, способствуя обмену веществ и повышая тонус. Особенно необходимы нашей коже витамины А, С, D.
Читать далее »
Все записи с меткой «витамины»
Витамины для красоты и молодости
Диеты на порошках
Осторожно — сыпучая диета с рук.
Все чаще порошковые диеты, включая сопутствующие препараты (витамины, балластные вещества и т. п.), предлагаются не только в магазинах и аптеках, но и современными коробейниками напрямую, в обход розничной торговли. Продавцы-«консультанты» не только продают диетические смеси «из рук в руки», но и вербуют новых распространителей данного продукта. Читать далее »
Витаминные и минеральные добавки могут нанести вред здоровью
Добавки, содержащие кальций и витамин D, у некоторых категорий лиц могут вызвать гиперкальциурию и гиперкальциемию. К таким выводам пришла группа ученых во главе с доктором медицины Джоном Галлагером (John Gallagher) из Университета Крайтона (Creighton University) после проведения рандомизированного контролируемого исследования.
Читать далее »
Лимон полезен для диеты: витамины, бета-каротин и другое
Лимон — это не просто фрукт, от одной мысли о котором невольно морщимся. Он прекрасно справляется не только с простудой, но и со многими другими проблемами со здоровьем. Так его кожура содержит полисахариды и пектины, которые регулируют деятельность желудочно-кишечного тракта. Не зря врачи рекомендуют после жирных и жареных блюд съесть ломтик лимона.
Читать далее »
Бобовая диета
Диетологи рекомендуют регулярно потреблять бобовые, в том числе фасоль, бобы, горох, чечевицу. Полезен и сладкий зеленый горошек – съедайте не менее 3 кг в год!
Бобовые – прекрасные источники растительного белка, а кроме того содержат крахмал, растительные жиры, полезные минеральные соли и витамины.
Читать далее »
Щелочная диета
Данная диета, состоящая по большей части из сырых овощей и фруктов, является, прежде всего, очистительной. Фрукты и овощи не только богаты минералами, витаминами и прочими питательными веществами, они также дают организму щелочную реакцию, помогающую снизить кислотность.
Читать далее »
Творожные панкейки с черникой
Как быстро похудеть к весне
Диета алкоголика
Белые овощи и фрукты польза
Гранола мюсли в домашних условиях