Лечебное голодание для похудения

Давайте отнесем лечебное голодание в группу так называемых нулевых диет (голодание) и порошковых диеты.

Их девиз голодание и порошки очистят организм от токсинов и ядов.

«Каникулами для всех органов» назвал программу лечебного голодания ее создатель, немецкий врач и пионер голодания Отто Бухингер (1882-1970).
Вот как выглядит эта диета на практике: первый день проводится на фруктах;

в первой половине второго дня принимают 40 г глауберовой соли, растворенной в трех четвертях литра воды, затем делают клизму и в заключение пьют мятный или ромашковый чай. В 11 часов можно выпить стакан свежевыжатого  фруктового или овощного сока. После этого пьют только фруктовые и овощные соки, а также овощной отвар и настои трав с медом. Рекомендуется выпивать за день до 1,5-2 л жидкости. Для прерывания нулевой диеты используют яблоки и сырые овощи.
На следующий за голодным восстановительный период разработан специальный диетический план.
Концепция:
Целью этого «самого естественного из методов оздоровления» является, по О. Бухин-геру, разгрузка пищеварительных органов и очищение организма.

Голодание служит, в первую очередь, не снижению веса, а «устранению разнообразных болезненных явлений». К такого рода явлениям относятся как ожирение, так и истощение (!), суставно-мышечный ревматизм, функциональные нарушения желез внутренней секреции, а кроме того, нервные расстройства, заболевания сердца, легких, почек и мочевого пузыря, кожные и венерические заболевания, болезни крови.
Лечебное голодание ни в коем случае не проводится при открытой форме язвенной болезни желудка и кишечника, при туберкулезе, базедовой болезни и раковых заболеваниях.
Реализация:
Лечебное голодание, подобно всем нулевым диетам, может проводиться в специализированных клиниках или дома, но обязательно под наблюдением врача.
Калории:
Потребление очень мало и составляет от 150 до 300 ккал в день.
Продолжительность: строгое лечебное голодание проводится не менее недели; затем следуют восстановительные дни, количество которых зависит, в первую очередь, от продолжительности самого голодания.
Оценка:
Положительным моментом является то, что лечебное голодание проводится под обязательным медицинским наблюдением. Низкая калорийность пищи приводит к стремительному снижению веса, однако организм получает слишком мало жизненно важных питательных веществ. При недостаточном поступлении белка, например, может начаться деградация сердечной мышцы. А кроме того, не существует однозначных доказательств пользы лечебного голодания на длительную перспективу. Надо отдавать себе отчет в том, что одним только голоданием никакую болячку не вылечить — в случае болезни  необходимо обязательно обратиться за советом к врачу, а не заниматься  самолечением.