Жировая диета доктора Риглера

Диета доктора Риглера обещает избавить от избыточного веса с помощью мяса, жареной курицы, запеченной свинины и бифштекса в сопровождении кислой капусты да сала­тов. Углеводы допускаются в виде салата и яблок. Три раза в неделю рекомендуется суточное голодание, с обеда по обед следу­ющего дня, в остальные дни — трехразовое питание, каждые два часа — по яблоку.

Концепция:
Диета якобы позволяет облегчить или даже излечить различные заболевания и устранить многочисленные проблемы — повышенный уровень холестерина и мочевой кисло­ты, мигрень, нейродермит, диабет, опухоли желудка и проч. Диета должна проводится под наблюдением врача. Занятия спортом, считает доктор Риглер, ничего не дают для сни­жения веса.

Реализация:
Проста.

Калории:
Без ограничений, но в обязательном по­рядке только «правильные».

Продолжитель­ность:
В зависимости от результата

Оценка:
C точки зрения физиологии питания эта ди­ета недопустима, прежде всего — в силу сво­ей односторонности. Возможность избавить­ся с ее помощью от разнообразных «боля­чек» вызывает весьма серьезные сомнения. А вот отвергаемые доктором Риглером занятия спортом как раз помогают сбросить вес и укрепить здоровье.