1 день рис без соли!
2 день курица
3 день творог 0%
4 день не жирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250 грн за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай.
Лёгкая диета на 4 дня
Ваше мнение
Материал был полезен?
Отметьте полезный материал или отправьте его тому, кому он пригодится.
Мнение читателей
Отзывы о диете
Расскажите о личном опыте без медицинских обещаний и советов другим читателям.