Белые фрукты и овощи в природе встречаются не так уж часто, белый цвет говорит об отсутствие во фрукте цветового пигмента. К белой группе относятся: лук, картофель, грибы, бананы, цветная капуста, груша и чеснок. Давайте узнаем побольше о них, а так же разберемся есть ли какие нибудь особые преимущества у белых овощей и фруктов перед «цветными» собратьями.
Читать далее »
Сыроедение — это одно из ответвлений вегетарианства. Результаты такого питания обычно просто впечатляющие, люди исцеляются от серьезных болезней, молодеют, меняют полностью образ жизни, начинают по новому смотреть и относиться к своему телу. Подробнее о том, что едят сыроеды, читайте далее в статье.
Что же они тогда едят?
Читать далее »
Лимон — это не просто фрукт, от одной мысли о котором невольно морщимся. Он прекрасно справляется не только с простудой, но и со многими другими проблемами со здоровьем. Так его кожура содержит полисахариды и пектины, которые регулируют деятельность желудочно-кишечного тракта. Не зря врачи рекомендуют после жирных и жареных блюд съесть ломтик лимона.
Читать далее »
Основной причиной накопления избыточного веса является сбой различных обменных процессов в организме. Стабилизируя такие процессы можно постепенно избавляться от лишних килограмм. Специалисты говорят о том, что лучшим способ такой нормализации является употребление цитрусовых, таких как грейпфруты, лимоны, мандарины, апельсины и другие.
Так популярная среди голливудских звезд «Классическая фруктовая диета» основанная на употреблении грейпфрутов способствует ускорению обмена веществ и выработке пищеварительного сока.
Читать далее »
Диета основана на маложирных молочных и кисломолочных продуктах.
Если четко придерживаться правил, за 7 дней уйдет около 3,5 – 4,5 кг. Затягивать диету не стоит, неделя максимум. Нужно быть внимательным к своему самочувствию, если появилось головокружение, боли в брюшной полости или проблемы с кишечником, лучше подобрать более щадящую диету.
Читать далее »
Киви – полезный диетический продукт, ведь он содержит мало калорий и углеводов, но большое количество витаминов и микроэлементов. Всего за 2 недели подобной диеты ты сможешь избавиться от 4-5 лишних килограмм.
Диета проходит в 2 этапа: первые 7 дней следует питаться по одному принципу, а вторую неделю – иначе.
Также рекомендуется съедать по 10 киви в день.
Для лучшего результата сочетай диету с физическими упражнениями.
Читать далее »
Гранаты богаты антиоксидантами. Теперь диетологи выяснили, что они еще и борются с приступами голода, пишет The Daily Mail. То есть регулярное потребление граната позволяет снизить остроту голода и усилить ощущение сытости.
Эффект граната проверили на группе из 29 добровольцев. Эксперимент Университет Королевы Маргарет проводил в течение трех недель.
Читать далее »
Двенадцать великолепных продуктов и готовых блюд, которые помогут вашему организму быть в тонусе, сытым и здоровым, и при этом не нагрузят его шлаками и лишними калориями.
В представленных наборах и блюдах присутствуют все необходимые организму элементы, минералы, витамины и так далее. А продукты, которые входят в приведенные примеры — доступные, вкусные и никогда не надоедают.
Читать далее »
Очищение организма и быстрая потеря веса за неделю! Проконсультируйтесь с врачом и проживите «питьевой», «овощной», «белковый» и другие дни этой дието-недели.
Читать далее »
9 мая 2015 
просмотров: 2 044
Творожные панкейки с черникой
Как быстро похудеть к весне
Диета алкоголика
Гранола мюсли в домашних условиях