Основные правила соблюдения быстрой диеты
Многие хотят похудеть именно по быстрой диете. Мы, современные люди, все время спешим куда-то, словно боимся опоздать… бешеный ритм, особенно в крупных городах, пустая…
Открыть материалРаздел Dietolia
правила
Материалы Dietolia по теме «правила»: объяснения, практические рекомендации и архив публикаций.
18
материалов в разделе
Страница 2
Худейте с умом! Как правильно выбрать диету
Мечта каждой пышки – простые и эффективные диеты. Чего только не предлагает нам современная наука: от водной диеты до алкогольной, от безуглеводной до шоколадной.…
Открыть материал
Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»
Правило для определения размера порции разных видов пищи выглядит очень просто: Размер ладони определяет порцию белковой пищи. Кулак определяет размер вегетарианской порции. Сложенные руки…
Открыть материал
Правила в еде просты
1. Обязательно завтракайте 2. В один прием пищи — одно блюдо 3. В течение дня ешьте не менее трех раз, промежуток между приемами 3-4…
Открыть материал
Общие советы по правильному питанию
Общие советы по правильному питанию: 1. Не путайте аппетит и голод. Ешьте только при чувстве голода. Голод — это голос, идущий из Вас, говорящий,…
Открыть материал
5 золотых правил, как ускорить обмен веществ и похудеть
Для того, чтобы быть всегда стройной, необязательно постоянно сидеть на диетах. Предлагаем вам 5 золотых правил, выполняя которые, вы сможете сбросить лишние килограммы, не…
Открыть материал