Лёгкая диета на 4 дня

diet01

1 день рис без соли!

2 день курица

3 день творог 0%

4 день не жирный сыр

Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.

Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250 грн за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай.

Комментировать

Все материалы принадлежат своим владельцам!