Буряковая диета
Какая хозяйка не знает, как готовится борщ, свекольник или винегрет? Зимой, когда появляется дефицит свежих фруктов, овощей и зелени, буряк просто необходим из-за большого…
Открыть материалРаздел Dietolia
Диеты
Разбираем популярные диеты: как они устроены, чего от них ждать и где начинаются риски.
155
материалов в разделе
Страница 17
Как похудеть на 10 кг за два месяца
Избавиться от лишнего веса в течение двух месяцев достаточно просто, если применять сбалансированный рацион питания с небольшим количеством калорий. Диета, позволяющая похудеть на 10…
Открыть материал
Худеем на орешках: минус 3 кг за 10 дней
Главный принцип ореховой диеты — замена животного белка на тот, что содержится в орехах (грецких, кешью, фундуке и миндале). Диета рассчитана на 10 дней,…
Открыть материал
Примерное меню диеты для ног
Завтрак и обед с ужином на выбор – для отличной диеты для ног, после которой ножки избавятся от лишних «довесков», приобретут красивую, упругую и…
Открыть материал
Борщевая диета: худеем за неделю на 5 кг
Борщевая диета – своего рода синтез овощного и жидкого рациона, которые в равной степени полезны для организма. Использовать предлагаемый способ снижения веса можно в…
Открыть материал
Диета на 20 дней, минус 6-7 кг
Первые два дня – голодные. Весь день пейте 1 л нежирного кефира, разделив его на четыре порции. На ужин выпейте 250 гр томатного сока,…
Открыть материал