Подростковая диета от 12 до 15 лет
Подростковая диета поможет молодому человеку или молодой девушке в возрасте 12-15 лет получать необходимые пищевые вещества, микроэлементы и витамины, при этом скинуть лишний вес…
Открыть материалРаздел Dietolia
Диеты
Разбираем популярные диеты: как они устроены, чего от них ждать и где начинаются риски.
155
материалов в разделе
Страница 16
Диета выходных дней
Эта диета предусматривает шесть приемов пищи, что поможет продержаться тем, кто любит часто перекусывать. Если возникнет чувство голода, пожуйте зеленые овощи без масла. Сдобрите…
Открыть материал
Белково-углеводная диета
Рассмотрим белково-углеводную диета, ее еще называют диетой углеводного чередования. Эффективность белково-углеводная диеты неоспорима. За счет чередования белков и углеводов, организм не устает от одних…
Открыть материал
Белковая диета с рисом
Диета довольно однообразная, но сбалансированная, ради красивого тела, жертва не такая уж большая. Важный аспект– каждый день включать рис в рацион. Он же будет…
Открыть материал
Диета Ангела
Диета рассчитана на 13 дней, за которые можно похудеть на 7-8 кг. На 14 день можно есть все, но умеренно. Утверждают, что эта диета…
Открыть материал
Бобовая диета
Диетологи рекомендуют регулярно потреблять бобовые, в том числе фасоль, бобы, горох, чечевицу. Полезен и сладкий зеленый горошек – съедайте не менее 3 кг в…
Открыть материал