Диеты | Диетолия

Все записи рубрики «Диеты»

23 июня 2014

Диеты, Интересное

Еще раз о диете по группе крови

blood-type-diet

Диеты по группе крови – очень интересная штука! Примечательны они в первую очередь тем, что «диетой» эти правила можно назвать с натяжкой, это скорее некоторые рекомендации. Вам нужно только знать, какая у вас группа крови и подобрать диету.

Не надо голодать или питаться неделями одной морковкой – это всё приносит организму только вред, и если вы таким жёстким способом и сбросите вес, то вскоре он не замедлит вернуться, а то и приумножиться. Надо, чтобы диета была щадящей, настолько гуманной, чтобы вы могли придерживаться её всю жизнь! Не надо считать калории и заниматься прочей сложной и ненужной ерундой.
Читать далее »

19 июня 2014

Диеты, Советы

Худейте с умом! Как правильно выбрать диету

dietblunders

Мечта каждой пышки – простые и эффективные диеты. Чего только не предлагает нам современная наука: от водной диеты до алкогольной, от безуглеводной до шоколадной. Девушки неделями сидят на яблоках, морковке, кофе и капусте. На чём основывается их выбор? Скорее всего, на любимом продукте или красивом названии диеты.

Но что-то мне подсказывает, что даже самая ярая фанатка шоколада, покушав любимое лакомство неделю, смотреть на него больше не сможет. Ведь кроме шоколада во время диеты есть ничего нельзя!

С винной диетой недалеко до алкоголизма, с уксусной – до язвы желудка, уже не говоря о том, что каждая из таких монодиет (то есть диет, при которых упор делается на один только продукт) может привести к серьёзным последствиям для организма. Хотите истощение и хронические болезни взамен лишних кило? Тогда дерзайте! Но лучше бы вам поискать что-нибудь менее радикальное. И вреда организму не нанесёте, и эффект от диеты сохранится надолго.
Читать далее »

19 июня 2014

Диеты, Интересное

Самая лучшая диета для похудения в мире

Comical portrayal of 'Brunnhilde' from Wagner's opera Die Walkure

Диет на сегодняшний день существует великое множество. Над ними работают учёные из разных стран, устанавливая новые правила для тех, кто нуждается в диете. Особенность организации диеты зависит от причин её назначения, а также результата, которого следует достичь.

Существует ли самая лучшая диета для похудения?

Комплекс диет, направленный на снижение массы тела, связан с употреблением низкокалорийных блюд и продуктов. Поэтому выбрать лучшую методику для себя нельзя. Можно попробовать несколько вариантов, чтобы в конечном итоге остановиться на одном единственном, который даст лучший вариант.
Читать далее »

9 июня 2014

Диеты, Советы

Неудачные диеты, которые приносят только вред

вредные диеты

Женщины в стремлении выглядеть красиво и иметь стройную фигуру, пробуют все диеты, которые только попадаются им на глаза. При этом такая неразборчивость приносит намного больше вреда, чем пользы.

Некоторые признаки неудачных диет нужно знать и сразу же отказываться от своих экспериментов, а некоторые не стоит даже начинать – пусть своими советами «как похудать» воспользуются только их авторы, если им собственное здоровье и жизнь не дороги.
Читать далее »

7 июня 2014

Диеты, Интересное

Хорошевский александр — мастер карикатур о диете

Александр Хорошевский нормально описывает сцены из анекдотов с помощью карандаша. Получается весело и поучительно. Поучительно, особенно когда это касается таких вопросов, как диета.

Несколько карикатур Александра Хорошевского о диете представлены в этом посте. А также небольшой рассказ «Доктора Борменталя» о том, как правильно худеть: «А вы считаете калории? – Только перед сном, если хочется побыстрее заснуть!»
Читать далее »

7 июня 2014

Диеты

Диета «6 лепестков» на шесть дней

шесть лепестков

Шведский врач-диетолог Анна Юханссон, подарившая стройность тысячам женщин в Европе, придумала диету «6 лепестков». Эта диета длится 6 дней, в течение которых рекомендуется соблюдать 6 монодиет строго следующих друг за другом. Последовательность диет категорически нельзя менять, иначе не будет должного эффекта. По истечении шести дней, курс монодиет желательно повторить вновь.
Читать далее »

5 июня 2014

Диеты, Новости

Ученые: травяная диета не избавляет от чувства голода

травяная диета

Оказывается, этот вид диеты не так уж хорошо помогает в похудении, так как растительная пища плохо подавляет аппетит. Согласно новому исследованию специалистов из Королевского колледжа Лондона, изучавших состав микрофлоры кишечника и наличие кишечных бактерий, растительная палеодиета – совсем не то, что требуется современному человеку.
Читать далее »

5 июня 2014

Диеты

Диета на 7 дней для похудения и полной очистки организма

Идеальная диета для тех, кто мечтает хорошо выглядеть. Ускоряет обмен веществ, очищает от шлаков и токсинов, улучшая при этом состояние кожи и волос. А главное – диета помогает сбросить лишние килограммы всего за 7 дней!

Через 2–3 месяца диету можно повторить. Если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Также диета не рекомендуется беременным женщинам и кормящим мамам.
Читать далее »

16 ноября 2013

Диеты, Интересное

Мужская диета мечты: сосиски и пиво – минус шесть килограмм в месяц

clip_image004

Удивительное похудение продемонстрировали американец Эво Терро и его врач Терри Симпсон, которые доказали, что похудеть можно, даже питаясь «вредными» продуктами.

В течение месяца мужчина ел только сосиски и колбасу, от которых приходят в ужас врачи-диетологи. Но «контрольным выстрелом» для всего этого разгула является пиво! Пивом американец запивает свое пиршества во время немецкого фестиваля Октоберфест.

Шесть бутылок холодного пива в день и жирные колбаски не смогли ничего сделать с фигурой американского экспериментатора, который выступил со своей сенсацией на телевидении. Сам Эво Терро зазывает свой метод похудения «чудо-диетой».
Читать далее »

18 октября 2013

Диеты

Диета Анджелины Джоли сырая

В основе рациона Анджелины Джоли лежит сырая диета, сырые фрукты и овощи, орехи, семечки, сухофрукты, проросшие зерна, зелень, различные травы и специи. Разрешены каши с медом и фруктами из тех злаков, которые становятся мягкими без процедуры варки. Например, гречневую и овсяную крупы достаточно хорошо промыть и замочить в воде на ночь.
Читать далее »