17 августа 2013 
просмотров: 89
В мире современной диетологии многое говорится о различных диетах, всевозможных продуктах питания, физических нагрузках. Однако мы постоянно забываем о, пожалуй, главном источнике стройности и здоровья: обыкновенной ВОДЕ.
Читать далее »
Все записи рубрики «Диеты»
Вода и диета
Банановая диета 3 дня
Данная разгрузочная банановая диета основывается почти на одних бананах с небольшим добавлением молочных продуктов и травяных чаев. За 3 дня уходит 1,5 – 2,5 кг, бананы богаты глюкозой, сахарозой, клетчаткой. Пара бананов снабдит вас энергией на 2 часа.так же они повышают мозговую активность, выводят токсины из организма, а так же укрепляют иммунитет. Славятся бананы высоким содержанием витаминов, в частности калия и магния, которые в свою очередь, позволяют справиться с никотином и вывести его из организма быстрее обычного. Так же обладают обволакивающим действием и помогают предупредить появление изжоги и проблем с ЖКТ.
Белая диета на молочных продуктах
Диета основана на маложирных молочных и кисломолочных продуктах.
Если четко придерживаться правил, за 7 дней уйдет около 3,5 – 4,5 кг. Затягивать диету не стоит, неделя максимум. Нужно быть внимательным к своему самочувствию, если появилось головокружение, боли в брюшной полости или проблемы с кишечником, лучше подобрать более щадящую диету.
Читать далее »
Гранатовая диета
Для вывода шлаков из организма рекомендуется пить гранатовый сок.
Во время первой неделе диеты следует пить три раза в день по полстакана гранатовый сок. На второй неделе пить сок два раза в сутки. На последней неделе пить сок один раз в перерывах между едой.
Гранатовая диета нормализует обмен веществ, поднимает уровень гемоглобина. Это способствует оздоровлению и похудению.
Калорийность граната составляет около 70 ккал на сто грамм. Длительность диеты – семь дней. Во время такого метода похудения основной продукт питания – это гречневая крупа и гранат.
Читать далее »
Рыбная диета Евы Лонгории: минус 5 кг!
Рыбная диета считается одной из лучших среди плеяды диет Голливуда – именно ее использует для похудения Ева Лонгория.
Читать далее »
Вегето-диета
Данная вегето-диета позволяет похудеть на 3 кг всего за неделю. Но не забудьте закрепить результат: в последующую неделю старайтесь есть меньше сладкого, жирного и мучного.
Разрешается пить чай и без сахара, воду, а также свежевыжатые соки.
Читать далее »
Белковая диета с йогуртом
В молочных продуктах содержится очень много белка, бифидобактерий и витаминов. При низком уровне жирности они не теряют своих вкусовых качеств, насыщают организм и помогают пищеварению. На время диеты исключаются сливки, сметана и мороженое. Лучше всего подойдут маложирные продукты, молоко, сыры, кисломолочка, творог.
Читать далее »
Десять популярных вредных диет
Лето в разгаре, а значит, женщины и мужчины всего мира находятся в активной стадии борьбы с лишним весом, который не позволяет в полной мере насладиться пляжным отдыхом.
На войне, как говорится, все средства хороши, но все ли диеты в долгосрочной перспективе одинаково полезны для организма худеющих?
Специально для мечтающих о красивом теле и здоровом духе, один сайт подготовил подборку популярных диет, которые, будучи популярными на просторах глобальной Сети, помогают расстаться не только с лишними килограммами, но и растерять здоровье.
Читать далее »
Диета для деловой девушки
Эта статья поможет вам, если вы давно задумали избавиться от лишнего веса, однако уже которую неделю все никак не можете найти времени, чтобы этим заняться. Вся эта бесконечная готовка диетических блюд забирает просто прорву времени, которой у вас нет, поэтому пришло время узнать об оптимальной диете для занятой девушки.
Читать далее »
Новая 8-часовая диета обещает похудение на 5 кг в неделю
Сегодня существует огромное разнообразие диет, обещающих быстрый результат и великолепную фигуру. Буквально на днях появилась еще одна многообещающая диета. Согласно последним данным, придерживаясь ее, можно похудеть, совершенно не ограничивая себя в еде, однако только в восьмичасовом промежутке – между девятью утра и пятью вечера либо в промежутке между одиннадцатью часами утра и семью вечера.
Читать далее »
Как быстро похудеть к весне
Диета алкоголика
Макробиотическая диета
Диета при остеопорозе, диета для укрепления костей
Бразильская диета на 14 дней белковая