Список высококолорийных продуктов, запрещенных перед сном
Все отлично знают, что ложиться спать с полным желудком категорически запрещается. После тяжелого трудового дня организму нужен перерыв от всех тех функций, которые он…
Открыть материалРаздел Dietolia
Питание
Практические материалы о рационе, продуктах и пищевых привычках без крайностей и запретов.
82
материалов в разделе
Страница 2
Как правильно пить травяной чай
Употребление чая, приготовленного на травах, позволяет укрепить здоровье и улучшить деятельность всех систем организма. Подробнее о том, как правильно пить травяные чаи читайте ниже.
Открыть материал
Основные признаки неправильного питания
К лету многие стремятся поправить свой вес и выглядеть стройнее, поэтому, как правило, садятся на диеты. Однако выбор диеты – это серьезный шаг. Она…
Открыть материал
Время пищеварения
1-2 часа — вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 2-3 часа — яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба…
Открыть материал
Правильное питание по возрасту
Лучшая профилактика сердечных болезней, рака, депрессии и преждевременного старения — правильное питание. Также важно употреблять в пищу продукты, необходимые именно в вашем возрасте.
Открыть материал
Запеченные куриные котлетки
Куриная грудка — 800гр Ржаной хлеб — 1 ломтик яйца — 2 шт лук — 2 шт орегано как приправа, перец, немножко соли Все…
Открыть материал