О пользе и вреде диет
Все диетологи утверждают, что никакая самая чудная диета не приведет к успеху. Необходимо принципиально изменить систему питания. Во-первых, диеты нельзя придерживаться слишком долго. Ведь…
Открыть материалРаздел Dietolia
Советы
Понятные ориентиры для повседневного питания и заботы о себе.
98
материалов в разделе
Страница 2
Осенняя диета, как похудеть осенью?
Осенняя тактика по борьбе с жировыми отложениями отличается от других времен года, именно осенью наш организм перестраивается и подготавливается к зиме, осенью не рекомендуются…
Открыть материал
Осенняя диета: 7 полезных осенних овощей
В осеннее время наш организм активнее накапливает жировые отложения. Жесткие диеты осенью не рекомендуются, лучше заняться спортом и физической активностью. В рацион обязательно включите…
Открыть материал
Мотивация для диеты — 7 радостей во время диеты
Скинутые лишние килограммы и ушедшие сантиметры, отлично поднимают настроение и уже являются долгожданной наградой за предпринятые усилия. Но нет нет, да и хочется себя…
Открыть материал
Правильное и здоровое питание для подростков
У активного, здорового подростка как правило хороший аппетит. Но подростку важно употреблять хорошо сбалансированное питание, а не питаться фастфудом, бутербродами и перекусами, сократить употребление…
Открыть материал
Определить состояние здоровье по ногтям
Знаете ли вы, что ваши ногти могут рассказать о вашем здоровье в целом? Белые точки, розоватый оттенок, углубления как от иголки, все это может…
Открыть материал