Поздние перекусы полезны для женской фигуры
Ученые из Флориды, США, провели исследование, содержащее в себе данные о полезном эффекте употребления небольших порций пищи перед сном. Еще неизвестно, можно ли считать…
Открыть материалРаздел Dietolia
Теория
Объясняем, как питание влияет на организм и как оценивать громкие обещания.
37
материалов в разделе
Страница 3
Продукты с отрицательной калорийностью
Давайте побеседуем о продуктах, которые имеют «отрицательную калорийность». Подавляющее большинство диетологов советует использовать их в качестве перекуса.
Открыть материал
Какая польза от голодания
Если вы голодаете, то организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты,…
Открыть материал
12 удивительных фактов о вашей пищеварительной системе
Пищеварительная система имеет две основные функции: преобразование пищи в питательные вещества, в которых нуждается организм, и избавление организма от отходов. Для правильного функционирования пищеварительная…
Открыть материал
Время пищеварения
1-2 часа — вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 2-3 часа — яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба…
Открыть материал
Правильное питание по возрасту
Лучшая профилактика сердечных болезней, рака, депрессии и преждевременного старения — правильное питание. Также важно употреблять в пищу продукты, необходимые именно в вашем возрасте.
Открыть материал