Соблюдение принципов сбалансированного и правильного питания давно научно доказано и обоснованно в области диетопрофилактики и диетотерапии. Некоторые способы лечения предполагают под собой назначение больным диетических рационов, которые несбалансированны.
Читать далее »
Комплекс правил, по которым человек или другой живой организм употребляют пищу, вложен в понятие диеты.
Характеризуются диеты нижеследующими факторами:
— своими физическими свойствами;
— по химическому составу;
— по интервалам и времени приема пищи;
— по типу кулинарной обработки продуктов.
Читать далее »
1 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день — 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день — литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) — капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды.
5 день — 0,8 литра нежирного молока
6 день — на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня — овощной бульон из любых овощей, в обед — 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера — яблоко.
7 день — 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.
Читать далее »
Существует несколько правил, которых нужно придерживаться когда принимаете ванну для похудения: — Ванны нужно принимать сидя, находясь в воде по пояс. — Если участилось сердцебиение или Вы почувствовали дискомфорт, остановите принятие ванны. — Не есть за час до принятия ванны и час после. — Ванны для похудения не принимать во время болезни и критических дней.
Читать далее »
Распространенность диет с высоким содержанием белковых продуктов оправдана не зря. Во время таких диет не нужно строго-настрого исключать из рациона многие продукты. Принцип прост: белков около 70%, углеводов 20%, остальное приходится на жиры.
Вот несколько примеров продуктов, которые не стоит есть в периоды белковых диет: быстрые углеводы (сахар, кондитерские изделия), крахмалистые овощи (картошка), жирные сорта мяса (свинина, говядина).
Правильное питание и диетология всегда идут рядом. Одно без другого невозможно. Большинство современных заболеваний является следствием неправильного питания. Правильное и сбалансированное питание позволяет получать нашему организму все необходимое в плане витаминов и питательных веществ.
Наш организм, перерабатывая употребляемую человеком пищу, обеспечивает себе нормальную жизнедеятельность. Интоксикация организма (отравление) наступает, когда в организме накапливается переизбыток питательных веществ. О вреде неправильного питания постоянно говорят врачи.
Читать далее »
Прикладной раздел медицины, который занимается организацией правильного питания групп людей, в том числе болеющего человека, называется диетологией. Основными направлениями диетологии являются индивидуализация и рационализация питания.
Читать далее »
7 июня 2013 
просмотров: 317
Нулевые диеты
Пахта
Как улучшить обмен веществ
Сыроедение: преимущества и недостатки
Основные причины и последствия ночного голода