Готовь. Ешь. Стройней. Наслаждайся!

Диетические роллы с салатом из курицы

Одна порция салата — 260 калорий

На 4 порции:

400 граммов отварной куриной грудки

1/2 стакана обезжиренного йогурта

1 ч.л. лимонного сока

1 ч.л. горчицы

1/2 ч.л. меда

1/2 ч.л. соли

1/3 болгарского перца

2 ст.л. сушеной клюквы или изюма (можно заменить яблоком)

горсть миндаля

Для роллов листья салата, помидорки черри, несколько ломтиков авокадо