Молочная диета

Данная молочно булочная диета «очистки кишечника» была разработан, прежде всего, для устранения метеоризма (вздутия кишечника). При этой диете разрешается есть только специальные «диетические», т.е. трехдневные, булочки и те маленькими кусочками. Каждый кусочек тщательно пережевывается до появления во рту легкого сладковатого вкуса и запивается чайной ложечкой (никогда — глотком!) молока. Сколько булочек съедать в день каждый решает самостоятельно, однако есть разрешается лишь до появления первого чувства насыщения. Большое количество минеральной воды и настоев трав «способствует вымыванию из организма вредных веществ и предупреждает остаточное отравление». Пищеварение поддерживается регулярным приемом карлсбадской или горькой соли.

Концепция:
данный диетический курс рекомендуется как больным, так и здоровым людям, однако только под наблюдением врача. Программа очищения, проводимая под лозунгом «Смерть притаилась у нас в кишечнике», якобы не только помогает справиться с различными заболеваниями, но и предупреждает старение. Утверждение «плохая работа кишечника делает человека некрасивым» сегодня выглядит несколько устаревшим. Общую картину довершают теории о «кровяных соках» и «ядах разложения».

Реализация:
очень проста, но под наб-людением врача.
Калории:
индивидуально.

Продолжительность:
до четырех недель.

Оценка:
молочно-булочная диета является одной из разновидностей модифицированного голодания. Надолго сбросить избыточный вес с ее помощью не удастся. Кроме того, она может быстро привести к дефициту водорастворимых витаминов и минеральных веществ, так как организм получает очень мало жизненно важных питательных веществ. Положительный момент: человек привыкает правильно жевать пищу и следить за чувством насыщения.