Твороженный день. Эта диета рассчитана на один-два дня. В день можно съедать 1 кг обезжиренного творога да парочку сухих хлебцев, пить кефир, пахту, если у вас нет пахты то ее можно заменить, молоком, и прочими молочными и кисло-молочными продуктами. Цель диеты — скорейшее достижение идеальной фигуры «под купальник» или под вечернее платье. Потребление энергии составляет 700-1000 ккал в день, 70-75 % которых покрываются за счет белков, 25 % — углеводов и около 2 % — жиров.
Оценка:
Данная диета однозначно не рекомендуется для регулярного проведения, да и как вариант на один два дня именно в данной концепции я не рекомендую рассматривать, в силу своей крайней односторонности.
Мнение читателей
Обсуждение материала
Поделитесь опытом по теме статьи. Пожалуйста, не публикуйте персональные медицинские данные.