Легкие перекусы — здоровые перекусы
Дюжина примеров легких и здоровых перекусов. Между основными приемами пищи, зачастую, хочется полакомиться чем-нибудь, вот как это сделать, не нагружая желудок пустыми калориями и…
Открыть материалРаздел Dietolia
Все статьи
Материалы о питании, снижении веса, диетах и повседневном здоровье — от новых к ранним.
397
материалов в разделе
Страница 28
Ешь и худей, или Калории калориям рознь!
Энергетический обмен. Калории калориям рознь Ежедневный энергетический обмен осуществляется следующим образом. Организм какую-то часть энергии получает с пищей, какую-то извлекает из запасов углеводов и…
Открыть материал
Лёгкая диета на 4 дня
1 день рис без соли! 2 день курица 3 день творог 0% 4 день не жирный сыр
Открыть материал
Срочная диета
Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате» Применение: в течение 6 дней Необходимо: куриные яйца, черный хлеб, грейпфруты, картофель.
Открыть материал
Приколы с форумов о похудении
• Главное — это сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00!…
Открыть материал
Голландская диета
Голландская диета — эта довольно сытная диета рассчитана на 7 дней. При ее составлении были учтены пищевые привычки жителей Голландии: углеводный завтрак, скромный обед,…
Открыть материал