Высокобелковые банановые блины с овсянкой
Эти блины прекрасны на вкус. Они идеально подходят для завтрака, а также после тренировки. Блины содержат все незаменимые ингредиенты, необходимые для мышечного роста и…
Открыть материалРаздел Dietolia
Питание
Практические материалы о рационе, продуктах и пищевых привычках без крайностей и запретов.
82
материалов в разделе
Страница 10
Творожная запеканка с яблоком и морковкой
Творожная запеканка с яблоком и морковкой: на всю запеканку (около 500 г) — 370 ккал, т.е. на 100 г — 70-80 ккал.
Открыть материал
Филе камбалы в белом вине
ПРАЗДНИЧНЫЙ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ РЕЦЕПТ Ингредиенты (на 4 порции): Филе камбалы – 4 шт. по 230 г каждое Соль – 1,25 ч. ложки Белый перец –…
Открыть материал
Продукты для перекуса
Случается, что из-за нехватки времени или определенных знаний, мы покупаем не очень полезную пищу когда хотим перекусить. Это портит фигуру, а самое главное наносит…
Открыть материал
Медово-лимонные куриные грудки 137 ккал на 100г .
Медово-лимонные куриные грудки 137 ккал на 100г Ориентировочное время приготовления: 45 минут
Открыть материал
Жиросжигающий суп -8 кг за неделю.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его…
Открыть материал