Гранат поможет похудеть
Гранаты богаты антиоксидантами. Теперь диетологи выяснили, что они еще и борются с приступами голода, пишет The Daily Mail. То есть регулярное потребление граната позволяет…
Открыть материалРаздел Dietolia
Питание
Практические материалы о рационе, продуктах и пищевых привычках без крайностей и запретов.
82
материалов в разделе
Страница 9
12 полезных перекусов: простые идеи на каждый день
Двенадцать простых вариантов перекуса из обычных продуктов: как сочетать белок, клетчатку и вкус без жёстких правил и детокс-обещаний.
Открыть материал
Борщевая диета: худеем за неделю на 5 кг
Борщевая диета – своего рода синтез овощного и жидкого рациона, которые в равной степени полезны для организма. Использовать предлагаемый способ снижения веса можно в…
Открыть материал
Какие продукты нельзя есть натощак
Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках. То, что завтрак — самая важная еда за день, мы…
Открыть материал
Сырные оладьи
Завтрак из сырных оладий – рецепт низкоуглеводного завтрака из яиц, домашнего сыра и соевого белка.
Открыть материал
Низкокалорийный ужин: семга на пару
Понадобится на 2 порции семги на пару: 4 стейков семги 2 ст. ложки соевого соуса 1 ч. ложки лимонного сока
Открыть материал