12 Мотиваций, найди причины не сдаваться
Мотивация необходима на пути к своей мечте. 12 пунктов помогут вам не потерять настрой на победу. 1. Жив, здоров? За работу! Можете позволить себе…
Открыть материалРаздел Dietolia
Советы
Понятные ориентиры для повседневного питания и заботы о себе.
98
материалов в разделе
Страница 8
Диетолог советует перевоспитать организм ради похудения
Врач-диетолог рекомендует не надеяться на эффект от диет, так как он может оказаться кратковременным, а определить истинную причину голода и «перевоспитать» организм, чтобы к лету привести фигуру в порядок. Отсутствие рационального режима…
Открыть материал
Как похудеть и не мучить себя
Забирайте на стену, чтобы не потерять! 1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало…
Открыть материал
Как питаться вечером, чтобы избежать проблем со сном
Что надо съесть или выпить, чтобы хорошо спать? Хороший крепкий сон является одной из гарантий здоровья. Недостаток сна может стать причиной различных заболеваний. Коррекция…
Открыть материал
Худеем быстро
Сейчас на пике популярности находится одна из таких — диета одного продукта. Диета одного продукта является монодиетой и нравится многим своей простотой и очень…
Открыть материал
Как перевоспитать здоровый аппетит
Готовясь к летнему сезону, ты посмотрела на себя в правдивое зеркало, вздохнула, и в который раз задумалась о диете. Когда хорошего человека много —…
Открыть материал