1. Пытаться все контролировать.
2. Зацикливаться на будущем.
3. Переживать о том, что скажут о тебе другие.
4. Общаться в кругу людей, которые уничтожают твою самооценку
5. Не делать выводы после своих ошибок и допускать их снова.
6. Скрывать от всех свое мнение и чувства.
7. Постоянно торопиться.
8. Думать исключительно о других, забывая о себе.
9. Стремиться всем понравиться.
10. Говорить «я не могу» и ориентировать себя на неудачу.
11. Постоянно сравнивать себя с другими.
12. Избегать рискованных ситуаций.
13. Критиковать себя.
14. Опасаться ошибок.
15. Забывать о своих близких (друзьях и родителях).
16. Проводить все свое свободное время дома.
17. Помнить только о прошлом.
18. Терпеть то, что тебе не нравится.
19. Сетовать на жизнь.
20. Накапливать в себе обиду.
21. Хмуриться.
22. Делать исключительно все самой.
23. Стремиться быть идеальной.
24. Снимать с себя любую ответственность, перекладывая ее на других.
25. Обещать то, что не сможешь выполнить.
26. Зацикливаться на плохом.
27. Скромничать.
28. Безвольно плыть по течению жизни.
29. Завидовать окружающим.
30. Приобретать и хранить бесполезные вещи.