Жировая диета
Диета Эткинса. Американский врач доктор Р. Эткинс одним из первых стал пропагандировать питание с высоким содержанием жиров и белков и низким содержанием углеводов. На…
Открыть материалРаздел Dietolia
Все статьи
Материалы о питании, снижении веса, диетах и повседневном здоровье — от новых к ранним.
397
материалов в разделе
Страница 9
Ешь лишь половину
Диета порционного контроля. Согласно этому несложному и популярному методу, от каждого блюда надо съедать ровно половину. В результате человек получает строго индивидуальное количество калорий…
Открыть материал
Очковая диета
Доктор Вартабедиан (США) подсчитывает не калории, а нутрипойнтс — очки за содержание питательных веществ. Ценные качества продукта (содержание витаминов, минеральных веществ и др.) суммируются…
Открыть материал
Weight Watchers диета
Эта диета рассчитана на проведение в небольших группах от восьми до двенадцати человек. Основатель Нью-йоркская домохозяйка Джин Нидеч. Все продукты питания подразделяются на три…
Открыть материал
Готовые блюда
Готовые блюда мы видим с вами в каждом магазине, от больших супермаркетов до маленьких магазинчиков. Блюда для микроволновки с ограниченным сроком хранения, которые нужно…
Открыть материал
Австрийская хлебная диета
Базируется на низкокалорийном смешанном питании, основу которого составляет хлеб во всех возможных вариантах. В день рекомендуется съедать до 250 г хлеба. Однако это не…
Открыть материал