Борщевая диета – своего рода синтез овощного и жидкого рациона, которые в равной степени полезны для организма. Использовать предлагаемый способ снижения веса можно в любое время года, но зимой, когда горячие блюда более востребованы, он будет особенно актуален. Основа диеты – борщ, приготовленный на воде с использованием специального набора овощей.
Продолжительность: 7 дней
Результат: минус 5 кг
Читать далее »
Первые два дня – голодные. Весь день пейте 1 л нежирного кефира, разделив его на четыре порции. На ужин выпейте 250 гр томатного сока, съешьте небольшой кусочек чёрного хлеба.
Читать далее »
Рассмотрим меню лечебной диеты №5, которая была разработана диетологом Михаилом Певзнером. Данная диета подходит тем, кто страдает заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Читать далее »
Подробное расписание несложной диеты (завтрак, обед, ужин), которую лучше начинать весной, когда организму не так важны жиры и углеводы, как разнообразие витаминов и белков. Диета не рассчитана на определенный срок, но ее меню указано для семи дней — «неделю» можно начинать в любой день, кроме понедельника.
Читать далее »
Диета из салона. Диета из косметического салона города Таллинна рассчитана на девять дней. Сбрасывается от 2 до 5 кг
Читать далее »
«Легкая и быстрая», отзывы китайская диета оставляет весьма положительные. Это отличная возможность позаботиться о своей фигуре во время летнего сезона.
Помни, однако: чтобы старания похудеть и выбранная диета были успешными, следует добавить в свой распорядок, ежедневные физические упражнения.
Читать далее »
Диета восстанавливающая обновляет организм, уменьшает уровень слизистости и удаляет токсины. Эта диета рекомендуется спустя некоторое время после простудных заболеваний. Эта диета рекомендуется для новичков и для оптимального результата её необходимо делать в течение минимум от 1 недели и до 30 дней.
Диета восстанавливающая состоит в том, чтобы употреблять фрукты, грецкие орехи или овощи на пару, или свежие. Делать перерыв четыре часа между каждым приёмом пищи. Рекомендуются свежие фруктовые соки с мякотью. Если ты страдаешь газами, добавь черный перец в сок.
Читать далее »
Достаточно разнообразная и питательная диета, которую несложно соблюдать. Весь фокус в тщательном подборе продуктов и способе их приготовления. С этой диетой действительно приводить организм в норму и худеть – одно удовольствие.
Читать далее »
МАМА, ПАПА, Я — КРЕМЛЕВСКАЯ СЕМЬЯ
На вводном этапе Кремлевской диеты необходимо серьезно ограничивать количество углеводов в рационе. Никаких макарон, хлеба, картофеля, сладостей или фруктов. «Это лишь на время», – говорите вы себе, думая, что результаты стоят того. Но если у вас есть семья и с работы приходится бежать в детский сад, а затем домой, может оказаться, что диетическое питание отдельно от семьи дается вам с трудом.
Когда ваш шестилетний малыш настаивает на пицце и бананах на обед, а голодные подростки опрокидывают в себя полные тарелки макарон, первоначальный настрой «это ненадолго» сменяет вихрь сомнений. Как же соблюдать Кремлевскую диету и кормить семью все это время?
Прежде всего, необходимо распланировать свое меню заранее, включая все приемы пищи и перекусы. Чаще всего ребенок хочет именно той еды, которую едят родители, полезная она или нет. Распланируйте перекусы так, чтобы никто не чувствовал себя очень голодным, и следите за размером своей порции при наступлении голода.
Читать далее »
Об опасных диетах и других весьма сомнительных способах избавиться от лишних кило рассказывает врач-диетолог Светлана Бережная.
Читать далее »
25 июля 2013 
просмотров: 1 175
Как быстро похудеть к весне
Диета алкоголика
Макробиотическая диета
Диета при остеопорозе, диета для укрепления костей
Бразильская диета на 14 дней белковая