На одном из недавних интервью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила: надо меньше жрать.

Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой.

«Минус 8 — 10 кг за 15 дней».

Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.

Примерное меню диеты Майи Плисецкой

Завтрак — овсянка.

Обед — овощной суп, овощной салат.

Ужин — рис, салат и рыба.

В перерывах — овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.

Похожие статьи:

О пользе и вреде диет

Опасность краткосрочных...

Преимущества и недостат�...

Оказывается, низкокалор�...