Печеные помидоры с грибами и яйцами

помидоры

Низкокалорийный рецепт «Печеные помидоры с грибами и яйцами».

Ингредиенты:

Помидоры среднего размера – 300 г

Молотые сухари – 20 г

Растительное масло – 20 г

Грибы – 200 г

Яйцо – 1 шт.

Зелень – 20 г

Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Отварите грибы и яйцо.

Порежьте грибы и яйцо, порубите зелень. Все смешайте, посолите и поперчите по вкусу.

У помытых помидоров срежьте верхушки и выньте сердцевину.

Наполните их фаршем и поместите на сковороду, сбрызнутую маслом.

Поместите в духовку и запеките. Готовые помидоры можно посыпать рубленой зеленью.

Количество порций: 6

Состав 1 порции: калорийность – 76 калорий, жиры – 5 г, углеводы – 5 г, белки – 3 г.

Комментировать

Все материалы принадлежат своим владельцам!