Основные ошибки при очистке организма от шлаков

body cleansing

Учеными в исследованиях доказано, что при жизни в человеческом (нашем!) организме собирается несколько килограмм – огромное количество — вредных веществ. Основной группой риска являются те из нас, кто живет в городе. Рассмотрим подробнее основные ошибки, которые мы допускаем при очистке организма от шлаков.

Процесс накопления вредных веществ в организме ускоряется из-за неправильного питания, экологических условий и вредных привычек.

Поэтому рекомендуется делать регулярно чистку организма комплексно или отдельных его органов. Эти процедуры нормализуют самочувствие, очищение повысит иммунитет, нейтрализует множество болезней, даже хронических. Омоложение организма после таких очищающих процедур – это не пустые слова, в определенном смысле именно оно и происходит.

Однако все эти чудеса имеют полезное действие, лишь в том случае, если делать все правильно.

Основные ошибки и правила при очистке организма от шлаков

Для начала нужно определить причину «засорения» организма и устранить ее. Чаще всего для этого нужно перейти на растительную пищу, употребляя животную пищу маленькими порциями, просто чтобы не было недостатка белка в организме.

Необходимым условием является увеличение физических нагрузок. Это поможет наладить обмен веществ.

Употребляйте только очищенную воду!

Нужно помнить, что правильная последовательность очистки является едва ли не важнейшим условием — кишечник, затем печень, после ней — почки. Периоды голодания следует увеличить до 10 дней.

Источник: chudoznanie.ru

Комментировать

Все материалы принадлежат своим владельцам!