Диетические роллы с салатом из курицы
Одна порция салата — 260 калорий
На 4 порции:
400 граммов отварной куриной грудки
½ стакана обезжиренного йогурта
1 ч.л. лимонного сока
1 ч.л. горчицы
½ ч.л. меда
½ ч.л. соли
1/3 болгарского перца
2 ст.л. сушеной клюквы или изюма (можно заменить яблоком)
горсть миндаля
Для роллов листья салата, помидорки черри, несколько ломтиков авокадо