Определить состояние здоровье по ногтям

Определите состояние здоровье по ногтям

Знаете ли вы, что ваши ногти могут рассказать о вашем здоровье в целом? Белые точки, розоватый оттенок, углубления как от иголки, все это может быть признаком болезни в организме человека, нехватка витаминов, погрешности в диете. Проблемы в печени, легких, сердце, так можно считать с в ваших ногтей. В отличие от аурикулодиагностике, диагностика по ушной раковине, отслеживание состояние ногтей может проводиться самостоятельно, так как легко распознается и замечается. В центре снижения веса и лечение алкоголизма Обществе трезвости и здоровья в Челябинске, можно пройти аурикулодиагностику, перед началом лечения, что поможет скорректировать  диету под вас.

Бледные ногти

Очень бледные ногти могут иногда быть признаком серьезного заболевания, такие как:

  • Анемия или недоедание
  • Застойная сердечная недостаточность
  • Заболевания печени

Белые ногти

Если ваши ногти белые с более темной дугой в конце ногтя, то это может указывать на проблемы с печенью, такие как гепатит.

Желтые ногти

Одной из самых распространенных причин появления желтых ногтей — это грибковая инфекция. Ногти могут утолщаться и крошиться. В редких случаях желтые ногти могут указывать на более серьезные состояния, такие как тяжелые заболевания щитовидной железы, заболевания легких, диабет и псориаз.

Синеватые ногти

Ногти с синеватым оттенком может означать, что организма не получают достаточно кислорода. Это может указывать на проблемы с легкими, такие как эмфизема. Некоторые проблемы с сердцем могут быть связаны с голубоватыми ногтями. Часто встречается у курильщиков,  а так же у людей с аллергией (дыхательные проявления), искривление перегородки, и постоянный ночной дефицит кислорода во сне.

Бугристые ногти

Если поверхность ногтей волнистые или как будто изрешечены точками (как от наперсток), это может быть ранним признаком псориаза или воспалительного артрита. Изменена как правило и кожа около ногтя и  имеет красновато-коричневый оттенок.

Трещины, крошащиеся ногти

Сухие, ломкие ногти, которые часто трескаются или крошатся, бывают при заболеваниях щитовидной железы. Растрескивание или раскалывание в сочетании с желтоватым оттенком, скорее всего, из-за грибковой инфекции.

Воспаление около ногтевых валиков

Если кожа вокруг ногтя выглядит красной и опухает, это называется воспаление ногтевого валика. Это может быть результатом красной волчанки или другой болезни связанной с соединительной тканью. Инфекция также может вызвать покраснение и воспаление ногтевого валика.

Темные линии на ногтях

Если появились темные линии, нужно немедленно обследоваться. Так как могут возникать в связи с меланомой, самым опасным видом рака кожи.

Обгрызенные ногти

Грызть ногти это плохая привычка,  как правило из детства. Но в некоторых случаях это признак тревоги или тревожного расстройства. Кусание ногтей также было связано с обсессивно-компульсивным расстройством. Если Вы не можете остановиться, стоит обсудить с врачом.

Ногти-это только часть головоломки

Хотя изменения ногтей сопровождают многие условия, эти изменения редко бывают первым признаком. Многие аномалии ногтей безвредны, не белые ногти явно указывают на гепатит. Если вас беспокоит внешний вид ваших ногтей,  обратитесь к врачу-дерматологу.

Как питание отражается на качестве и внешнем виде ногтей?

Безусловно питание влияет на качество ногтей, не зря мы видим на прилавках аптек различные витаминные комплексы.

Давайте посмотрим что же нужно нашему организму, ведь нередко выбор неправильной диеты может пагубно отразиться на наших волосах и ногтях.

В ежедневном рационе необходимо:

1. Белки, причем животного происхождения

  • Продукты, которые стоит употреблять для восполнения этого важного элемента:
  • Жирные сорта рыбы

Курица, яйца, индейка

2. Магний и кальций

Магний отвечает за рост новых клеток, кальций укрепляет кости, ногти и волосы. Дефицит этих микроэлементов встречается  у подавляющего большинства населения.

Ообязательно стоит вводить в рацион, чаще всего требуется дополнительный прием препаратов.

3. Железо

  • Почки и печень (свиная, куриная)
  • Морепродукты
  • Гречка и овсянка
  • Зеленые и красные яблоки, шиповник, свекла

4. Витамин А

  • Молочные продукты (в том числе творог, пахта, сливочное масло)
  • Морковь (с растительным маслом)
  • Свекла
  • Орехи

5. Витамин Е.

Растительные масла:

  • Подсолнечное
  • Льняное масло
  • Оливковое масло и другие.

6. Цистеин  и биотин (витамин Н)

  • Омлет (куриные яйца)
  • Куриный бульон

 

Комментировать

Все материалы принадлежат своим владельцам!