О пользе и вреде диет

О пользе и вреде диет

Все диетологи утверждают, что никакая самая чудная диета не приведет к успеху. Необходимо принципиально изменить систему питания.

Во-первых, диеты нельзя придерживаться слишком долго. Ведь любая диета — это ограничение или исключение каких-либо продуктов.

Во-вторых, вы просто не сможете постоянно есть одни овощи или пить одно молоко.

Но при этом нет, пожалуй, ни одной женщины, стремящейся похудеть, которая не пробовала сидеть на диете.
На самом деле диета может принести пользу в двух случаях:

Во-первых, как экстренная мера, если вы набрали 3-5 лишних килограммов, а вам предстоит в скором времени поездка к морю или большой выход в свет в экстравагантном платье.

Во-вторых, как первый шаг к дальнейшему ограниченному потреблению пищи. Посидев недельку на диете и сбросив несколько килограммов, вы не только привыкнете есть меньше, но и почувствуете всю прелесть своего нового состояния. Это безусловно укрепит вашу решимость похудеть и сделать выбор в пользу программы 4 золотых правила чтобы похудеть, советы худеющим.

Комментировать

Все материалы принадлежат своим владельцам!