Благодаря этой простой диете за 3 недели уходит примерно 10кг. За счет невысокой калорийности рациона происходит снижение веса, при этом в организм поступает достаточное количество белков и углеводов, а жиры берутся уже из накопленного.

Преимущество английской диеты в том, что режим питания меняется довольно часто, что ускоряет обмен веществ, даже, если учитывать, что общая калорийность не высока, это не мешает организму чувствовать себя вполне комфортно.

Читать далее »