Диета основана на маложирных молочных и кисломолочных продуктах.

Если четко придерживаться правил, за 7 дней уйдет около 3,5 – 4,5 кг. Затягивать диету не стоит, неделя максимум. Нужно быть внимательным к своему самочувствию, если появилось головокружение, боли в брюшной полости или проблемы с кишечником, лучше подобрать более щадящую диету.
Читать далее »