Многие хотят похудеть именно по быстрой диете. Мы, современные люди, все время спешим куда-то, словно боимся опоздать… бешеный ритм, особенно в крупных городах, пустая трата времени в пути или дороге. Порой, подчиняясь общему сумбуру, мы забываем о красоте кругом. Вспомните, когда вы в последний раз, остановились, что бы послушать пение птиц или уличного музыканта, полюбоваться закатом или звездами. Не удивлюсь, если вы даже не сможете сказать, сколько лет назад это было.
Читать далее »
Оказывается, быстрая диета – это практически синоним картофельной диеты. Диетологи обещают, что при самом ее жестком варианте, вы будете терять до килограмма в день. Звучит невероятно! Да, и не будет ли опасным для организма, столь стремительное похудение? В этом то мы сейчас и разберемся!
Итак, картофель, всем нам знакомый овощ, очень вкусный и полезный, с него можно приготовить невероятное количество разнообразных блюд.
Калорийность картофеля не велика, при этом он отлично утоляет голод и содержит достаточное количество микроэлементов.
Читать далее »
Водная диета это еще одна разновидность быстрой диеты. Диетологи утверждают, что не всегда, когда мы чувствуем голод, мы действительно хотим есть. Иногда нас может мучить жажда и стоит выпить стакан воды, как голод уходит. Именно на этом принципе и основана водная диета.
Суть диеты проста на столько, что многие не верят в ее эффективность. С утра надо выпить стакан воды, и перед сном тоже, и в течение дня, когда вдруг захочется перекусить, в остальном питайтесь как обычно. Вода обязательно должна быть комнатной температуры, так как холодная и ледяная вода замедляют обмен веществ, что может привести к нежелательной прибавке массы.
Читать далее »
27 июня 2014 
просмотров: 103
Творожные панкейки с черникой
Как быстро похудеть к весне
Диета алкоголика
Белые овощи и фрукты польза
Гранола мюсли в домашних условиях