Диеты по группе крови – очень интересная штука! Примечательны они в первую очередь тем, что «диетой» эти правила можно назвать с натяжкой, это скорее некоторые рекомендации.  Вам нужно только знать, какая у вас группа крови и подобрать диету.

Не надо голодать или питаться неделями одной морковкой – это всё приносит организму только вред, и если вы таким жёстким способом и сбросите вес, то вскоре он не замедлит вернуться, а то и приумножиться. Надо, чтобы диета была щадящей, настолько гуманной, чтобы вы могли придерживаться её всю жизнь! Не надо считать калории и заниматься прочей сложной и ненужной ерундой.
Читать далее »