Все записи с меткой «овсянка»

Хлебная диета: хлеб, овсянка, сахар, молоко и минус 7 кг за неделю

Диета, на которой вы не будете испытывать чувства голода, и гарантировано сможете похудеть. Всего неделя — и вы сбросите как минимум 4 кг. А бюджетный вариант рациона поможет не потратить лишнего.
Читать далее »

Овсяный кисель для похудения

овсяный кисель

Старая английская традиция есть овсянку известна почти каждому. А вот овсяный кисель, который британцы любят не меньше, считается отличным средством для похудения не только на Туманном Альбионе.

Недавние исследования ученых доказывают, что овсяный кисель снижает холестерин: таким образом, что процент хорошего холестерина не меняется, а уровень холестерина низкой плотности, который становится причиной инсультов и атеросклероза, становится значительно ниже.
Читать далее »

Высокобелковые банановые блины с овсянкой

Высокобелковые банановые блины с овсянкой

Эти блины прекрасны на вкус. Они идеально подходят для завтрака, а также после тренировки. Блины содержат все незаменимые ингредиенты, необходимые для мышечного роста и восстановления.
Читать далее »

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

clip_image001[5]

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего, необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.
Читать далее »

Какие продукты убирают живот

Чеснок

Может помочь очистить твою печень. В нем много полезных аминокислот. Так же чеснок помогает при похмелье.

Черная смородина

Одна из самых богатых ягод витамином С, помогает жиросжиганию, установлено, что диеты с высоким уровнем витамина С  более эффективны. Читать далее »

Диета и овес

Эффективность диеты – пять кг за неделю.

Овес и диета – довольно полезный режим питания для организма. Диета из овса соблюдается 10 дней, в течение которых разрешается есть овсяную кашу и продукты из овса. Готовить лучше кашу на воде. Можно ее сварить перед приемом пищи, можно залить холодной водой и съесть спустя 12 часов полученную кашицу.
Читать далее »

Все материалы принадлежат своим владельцам!