Раздельная диета, правильная комбинация белков помогает удалять излишки жира без чувства голода и восстановления потерянного веса. При раздельной диете дневной рацион следует разбить на шестиразовый приём пищи.

Примечание:

Раздельная диета позволяет терять 2 килограмма за одну неделю.

Пить ежедневно два литра воды.

Заниматься физическими упражнениями и посильным физическим трудом.

Эта диета включает все виды продуктов питания.
Читать далее »