Врач-диетолог рекомендует не надеяться на эффект от диет, так как он может оказаться кратковременным, а определить истинную причину голода и «перевоспитать» организм, чтобы к лету привести фигуру в порядок.

Отсутствие рационального режима питания и сбалансированной физической активности часто приводит к набору веса.

Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо приучить себя питаться правильно, пишет РИА Новости.
Читать далее »