
— 1 день.
Варёный рис 250 гр.(без соли)
2 грейпфрута.
салат из капусты.
зелёный чай.
Читать далее »

Чеснок
Может помочь очистить твою печень. В нем много полезных аминокислот. Так же чеснок помогает при похмелье.
Черная смородина
Одна из самых богатых ягод витамином С, помогает жиросжиганию, установлено, что диеты с высоким уровнем витамина С более эффективны. Читать далее »

Завтрак. В 8.00 яйцо всмятку, чашка зеленого чая.
Обед. В 13.00. 170 г обезжиренного творога, чашка зеленого чая.
Читать далее »