Диета при остеопорозе, диета для укрепления костей
Здоровые кости нуждаются в хорошо сбалансированной диете, включающей минералы и витамины пяти различных видов: хлеб и каши, фрукты и овощи, молочные продукты, мясо, рыба,…
Открыть материалРаздел Dietolia
здоровье
Материалы Dietolia по теме «здоровье»: объяснения, практические рекомендации и архив публикаций.
9
материалов в разделе
Определить состояние здоровье по ногтям
Знаете ли вы, что ваши ногти могут рассказать о вашем здоровье в целом? Белые точки, розоватый оттенок, углубления как от иголки, все это может…
Открыть материал
Неудачные диеты, которые приносят только вред
Женщины в стремлении выглядеть красиво и иметь стройную фигуру, пробуют все диеты, которые только попадаются им на глаза. При этом такая неразборчивость приносит намного…
Открыть материал
Как питаться вечером, чтобы избежать проблем со сном
Что надо съесть или выпить, чтобы хорошо спать? Хороший крепкий сон является одной из гарантий здоровья. Недостаток сна может стать причиной различных заболеваний. Коррекция…
Открыть материал
Как перевоспитать здоровый аппетит
Готовясь к летнему сезону, ты посмотрела на себя в правдивое зеркало, вздохнула, и в который раз задумалась о диете. Когда хорошего человека много —…
Открыть материал
Как выдержать диету?
Помните, что для того, чтобы организм чувствовал себя нормально и не приносил вам неприятных сюрпризов – нельзя скидывать больше двух килограмм в неделю. Если…
Открыть материал