Все записи с меткой «каши»

Гранатовая диета

гранатовая диета

Для вывода шлаков из организма рекомендуется пить гранатовый сок.

Во время первой неделе диеты следует пить три раза в день по полстакана гранатовый сок. На второй неделе пить сок два раза в сутки. На последней неделе пить сок один раз в перерывах между едой.

Гранатовая диета нормализует обмен веществ, поднимает уровень гемоглобина. Это способствует оздоровлению и похудению.

Калорийность граната составляет около 70 ккал на сто грамм. Длительность диеты – семь дней. Во время такого метода похудения основной продукт питания – это гречневая крупа и гранат.
Читать далее »

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

clip_image001[5]

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего, необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.
Читать далее »

Какая польза от каши?

польза каши

Каши – это полезный, питательный, вкусный и недорогой продукт. Крупы – важный источник растительных белков и углеводов, последние представлены в основном крахмалом. В них содержатся довольно много минеральных веществ и витаминов группы В, поэтому продукты, получаемые из круп, широко применяются в питании детей.
Есть еще одно достоинство каш – их универсальность. Они хорошо сочетаются с любыми другими продуктами: мясом и рыбой, грибами и овощами, фруктами и жирами.
Читать далее »

Вкусная и быстрая диета на 7 дней

1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
Читать далее »

Все материалы принадлежат своим владельцам!