Все записи с меткой «корица»

Полезные низкокалорийные продукты

greipfrut

7 простых продуктов не отражающиеся на твоей фигуре, а помогающие сохранить ее в идеальной форме! Включая их в свой рацион вы добьетесь максимального успеха.

1. Обезжиренные молочные продукты — стимулируют увеличение выработки кальцитриола – это гормон, заставляющий расщепляться жировые запасы.

2. Грейпфрут — при систематическом употреблении (примерно 130г в день – один грейпфрут) снижает вес в среднем на 2 кг за 14 дней.

3. Белковая пища — в процессе ее переработки и усвоения организмом тратится большее количество калорий, чем для усвоения другой пищи, что положительно сказывается на твоей фигуре.

Читать далее »

Смесь для похудения

diet01

Смесь готовится вечером перед сном.
Читать далее »

Творожная запеканка с яблоком и морковкой

запеканка

Творожная запеканка с яблоком и морковкой: на всю запеканку (около 500 г) — 370 ккал, т.е. на 100 г — 70-80 ккал.
Читать далее »

Смесь для похудения!

Смесь готовится вечером перед сном.
Читать далее »

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

clip_image001[5]

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего, необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.
Читать далее »

Какие продукты убирают живот

Чеснок

Может помочь очистить твою печень. В нем много полезных аминокислот. Так же чеснок помогает при похмелье.

Черная смородина

Одна из самых богатых ягод витамином С, помогает жиросжиганию, установлено, что диеты с высоким уровнем витамина С  более эффективны. Читать далее »

Жиросжигающий коктейль

В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается.

Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
Читать далее »

Все материалы принадлежат своим владельцам!