соки | Диетолия

Все записи с меткой «соки»

5 октября 2013

Диеты

Первый шаг к похудению

diet1

Диета на 3 дня, чтобы сделать первый шаг к похудению

День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
Читать далее »

4 октября 2013

Диеты

Несложная диета

8.00 — чашка чая/кофе без сахара
10.00 — 200гр. нежирного творога
12.00 — 200 гр. отварного мяса
14.00 — 1 вареное яйцо
16.00 — 1 стакан томатного сока
18.00 — 1 яблоко
20.00 — стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально — еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Читать далее »

15 августа 2013

Диеты

Гранатовая диета

гранатовая диета

Для вывода шлаков из организма рекомендуется пить гранатовый сок.

Во время первой неделе диеты следует пить три раза в день по полстакана гранатовый сок. На второй неделе пить сок два раза в сутки. На последней неделе пить сок один раз в перерывах между едой.

Гранатовая диета нормализует обмен веществ, поднимает уровень гемоглобина. Это способствует оздоровлению и похудению.

Калорийность граната составляет около 70 ккал на сто грамм. Длительность диеты – семь дней. Во время такого метода похудения основной продукт питания – это гречневая крупа и гранат.
Читать далее »

23 июля 2013

Диеты

Диета на 20 дней, минус 6-7 кг

Первые два дня – голодные. Весь день пейте 1 л нежирного кефира, разделив его на четыре порции. На ужин выпейте 250 гр томатного сока, съешьте небольшой кусочек чёрного хлеба.
Читать далее »