Все записи июня 2013 года

Воздушная диета

Несмотря на название, диета не заставляет питаться воздухом. Довольно сбалансированная и сытная, она рассчитана на 7 дней.
Читать далее »

Простые советы для похудения

Не нужно издеваться над собой сидя на изнуряющей диете или голодая. Мы составили для вас простейшие правила, которые помогут поддерживать фигуру в форме.
Читать далее »

Роллы с креветками. Низкокалорийная радость

Для приготовления
роллов с креветками понадобится:
2 чашки холодной воды, 1 чашка кипятка
8 больших очищенных креветок
25 г рисовой лапши
½ стакана измельченной моркови
¼ стакана очищенных и нарезанных соломкой огурцов
½ чашки тонко нарезанной капусты Напа
2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы или свежего кориандра
4 листа рисовой бумаги
4 больших свежих листьев базилика, разделенных пополам
Читать далее »

Диета Натальи Ветлицкой

Певица Наталья Ветлицкая сохраняет стройность с помощью вегетарианской диеты, позволяющей скинуть до 8-10 кг за 15 дней. Утверждают, что некоторым она помогла похудеть аж на 20 кг! Неудивительно, что столь эффективная диета полюбилась многим нашим звездам.

Придерживаясь вегетарианской диеты, не забывайте включать в рацион достаточно белка, иначе начнете терять мышечную ткань, а не жир. А это, в свою очередь, приведет к замедлению похудения, ведь мышцы помогают быстрее сжигать калории.
Читать далее »

Польза бананов для женщин и для мужчин

banany

Если бы можно было спросить у своего организма «Какие фрукты он любит больше всего?», то в этот список обязательно попал бы банан. Рассмотрим детальнее, чем он так привлекателен для нас.
Читать далее »

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм

Очищение организма и быстрая потеря веса за неделю! Проконсультируйтесь с врачом и проживите «питьевой», «овощной», «белковый» и другие дни этой дието-недели.
Читать далее »

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

clip_image001[5]

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего, необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.
Читать далее »

Какие продукты убирают живот

Чеснок

Может помочь очистить твою печень. В нем много полезных аминокислот. Так же чеснок помогает при похмелье.

Черная смородина

Одна из самых богатых ягод витамином С, помогает жиросжиганию, установлено, что диеты с высоким уровнем витамина С  более эффективны. Читать далее »

Диета с томатным соком

Томатный сок является, пожалуй, одним из самых полезных соков, так как имеет щелочную реакцию (это хорошо для организма). Он включает в себя кислоты, необходимые для обменных процессов. Томатный сок богат натрием, кальцием, калием, магнием. Теперь Вы понимаете, какой положительный заряд Вы дадите своему организму этой диетой.
Читать далее »

Как изменить свою жизнь в лучшую сторону советы

Как изменить свою жизнь в лучшую сторону советы

5 бесценных советов, которые помогут Вам изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Читать далее »

Все материалы принадлежат своим владельцам!